습관의 재발견
농촌청소년미래재단 12기
독산고등학교
3학년 박효진
이 책은 작은 습관에 대해 쓴 책이다. 작은 습관이란 매일 책을 두 쪽씩 읽거나 매일 팔굽혀펴기를 한 번씩 하는 것처럼 아주 사소한 행위이다. 하지만 이 책은 아주 사소한 행위에서 인생의 기적이 시작될 수 있다는 것을 깨닫게 해주었다. 사람들은 항상 더 나아지기 위해 다짐하지만 실행에 옮기는 것에는 미약하다. 이 책에서는 아주 사소한 행위도 매일 하는 것이 다짐하는 것 보다 낫다고 쓰여 있다. 나도 항상 다짐을 하고 실천으로 옮기지 못하고 그런 마음가짐을 가진 것에만 만족했던 것 같아 반성하게 되었다. 지속적인 습관을 형성하기 위해서는 무작정 실천하는 것이 아니라 전략이 필요하다는 것을 알게 되었다. 동기보다 의지력이 중요시되는 습관형성에서 항상 동기만 너무 우선시했던 나를 반성하게 되었고 이 책을 읽음으로써 평소 귀찮다고 생각했던 사소한 습관의 중요성과 습관형성 방법을 깨닫게 되었다. 지금부터라도 천천히 조급해 하지 않고 작은 습관들을 꾸준히 실천해보아야겠다.
